Saya selalu ingin kursus.
Orang kurus selalu nampak rajin.
dan perempuan memang selalunya nak cantik.
sebab tu naluri semulajadi.
saya nak mulakan semula kalender diet saya.
saya harap berat badan sy akan turun,
kalau tak banyak pun tak ape
sekurang-kurangnya turun sedikit.
dan paling penting saya mencuba.
azam sy nk makan 1500kcal sehari.
cadangnya, untuk dua minggu pertama ni,
saya nk makan ikan je
dan minum air kosong sebanyak mungkin
sbb air kosong boleh memenuhkan perut saya
seterusnya memberi signal kenyang pd otak sy.
InsyaAllah saya boleh lakukannya.
sebelum ni pn sy pernah lakukannya
cuma x konsisten.
kali ni, sy akan bt dengan lebih baik.
No comments:
Post a Comment